Centro de entrenamiento
Entrenamiento semi-personalizado para deportistas y publico general
En ST adaptamos el entrenamiento para tus necesidades
Elegido por los mejores deportistas de la ciudad de Parana, Capital de Entre Rios
La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.
¿porque es importante hacer actividad fisica?
La actividad física es importante porque, puede reducir el riesgo de muchas enfermedades y trastornos no transmisibles, como la hipertensión, la enfermedad coronaria, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes, el cáncer de mama y colon y la depresión.